Rápido e prático, ótima opção para café da manhã ou lanche da tarde.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 banana
- 2 colheres de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 colher de café de fermento
- Canela e chia a gosto
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes
- Coloque em uma maquina para waffle e espere dourar dos dois lados
Você pode fazer em forma de panqueca caso não tenha a maquina para waffle, e servir com pasta de amendoim, geleia de frutas ou mel.
Rende 1 poção waffle.
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Hoje eu quero agradecer por esse artigo bem feito e com
as explicações corretas. Esta ficando complicado com
tantos sites e informações diferentes e erradas.
Opa consegui achar a informação correta que estava
procurando. Infelizmente tem muita informação errada na
internet. Compartilhei no meu facebook. Obrigado.